Seveda niso čisto vse izkušnje pozitivne. Kar pa še ne pomeni, da je krivec za to fitnes. Sam fitnes je lahko pozitivna aktivnost, če se vse potrebno izvaja skladno z navodili in priporočili. Napak pri izvajanju je kar precej. Nekatere so splošno znane že iz drugih področjih, druge pa so bolj specifične in znane za ožje področje. Splošno znane pomanjkljivosti so neredna vadba, nepravilno izvajanje nalog ter druge podobne nepravilnosti. Neredna vadba je znana že iz številnih drugih področji. Osebe se v začetku navdušijo, ker jih razni mediji navdušujejo z vabljivimi oglasnim sporočili. Te sicer lahko čisto pošteno navajajo informacije, na žalost pa jih ljudje, katere imajo ti oglasi namen motivirati, ne razumejo najbolje. Izklesano telo, dobro počutje, idealna telesna teža ter druge koristi lahko pridobijo, vendar to zahteva tudi njihov vložek. Kar pa mnogi iz takega ali drugačnega razloga ne počnejo. S tem pa se ne zavedajo, da sami sebi škodijo. In so posledično sami krivi, da vse kar oglasi oglašujejo ne postane resničnost.
Kdor se je v preteklosti ukvarjal z rekreacijo to ve in tudi načeloma nima težav. Pred samim začetkom sam ve, da bo določeno aktivnosti moral izvajati, če želi obljubljene rezultate. Tako se pri odločitvi predvsem sprašuje ali bo zahtevane naloge in aktivnosti lahko izvajal. V primeru, da je odgovor pritrdilen, se zanje največkrat tudi odloči. Nasprotno pa bo ob negativnem odgovoru raje izbral kakšno drugo aktivnost. Takšno, ki mu v popolnosti ustreza, kar je lahko tudi fitnes .
| http://www.hervis.si/fitnes |
Ni komentarjev:
Objavite komentar