Wellness Slovenia: l'importanza della sauna

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Il Bohinj Park Hotel è certamente una delle strutture alberghiere tra le più importanti e rinomate della cittadina slovena. Non solo un albergo ma un vero e proprio paradiso della vacanza e del benessere, con uno dei centri wellness più importanti della Slovenia. Vero fiore all'occhiello della struttura, lo spazio dedicato alle saune, che al Bohinj Park hotel, sono state suddivise in due piani:  la primo piano sono state realizzate le strutture per chi desidera  fare della sauna un piacevole intermezzo tra il solarium, la piscina o la zona massaggi; il piano sotterraneo è invece dedicato alla saune in maniera esclusiva, senza collegamento alcuno con le altre zone dell'hotel, per chi volesse dedicare alla sauna tutto il tempo necessario.

Ma perché così tanta attenzione nei confronti di questa antica pratica estetica? La sauna è una vera e propria metodologia, applicata pressoché con gli stessi elementi di base  da Cinesi, Egiziani, Greci  e Romani (e dai centri wellness della Slovenia): acqua, aria, sassi e fuoco.

L'obiettivo principale della sauna è quello  di sollecitare il riscaldamento del corpo in modo da favorire la sudorazione; in questo modo il corpo elimina da sé tossine, contribuendo in maniera decisiva al rinvigorimento del fisico e al miglioramento del metabolismo, all'eliminazione id acidi lattici e acidi urici.

Ma non solo: la saune ha in genere un effetto positivo anche sul benessere psicologico dell'individuo, migliorandone il sonno e favorendo il buonumore.

In genere la sauna differisce dal bagno turco (suo parente stretto) per le temperature più elevate (60-90 gradi, contro i 45-50 del bagno turco) e per la minore quantità di vapore acqueo utilizzato.

Certo molto dipende da che tipo di sauna vorrete scegliere, nei centri wellness della Slovenia, c'è n'è davvero per tutti i gusti.

Wellness Slovenia: non solo massaggi

Saper vivere bene è tutta una questione di equilibrio: corretta alimentazione, attività fisica e pensieri positivi. Se questi elementi confluiscono, coesistendo, in una sola persona, quella persona avrà modo di fare un enorme salto di qualità. Non ci sono particolari segreti o determinate regole da seguire: un consiglio è quello di allontanarvi per un po' dalla routine quotidiana per dedicarvi a voi stessi in maniera semplice, ma incisiva. Il wellness Slovenia farà sicuramente al caso vostro: immersi in una località che è una meraviglia, potrete saggiare una serie di infinite combinazioni che rivitalizzeranno il corpo e ritempreranno lo spirito. Tutto quanto cercate, troverete: sedute di dimagrimento intensive per quelli che intendono perdere qualche kiletto di troppo, tabelle personalizzate di allenamento per coloro che vogliono tonificare la muscolatura, sessioni di massaggi distensivi ad opera di personale altamente qualificato, impacchi curativi con azione depurativa per pelli grasse e secche, insieme a tante altre attività puramente piacevoli che accarezzeranno i vostri sensi, esaltandone la naturale percettibilità. Se, invece, non avete problemi di linea, nè tanto meno siete vittima di vari inestetismi che tenete a ridurre ed eliminare, siete ancora nel posto giusto: l'offerta comprende una vasta gamma di proposte eno-gastronomiche che soddisferanno i vostri palati in un tripudio di gusto e sapori senza fine. Potrete mangiare a volontà, senza tenervi le mani sulla cintola: i piatti serviti saranno tutti preparati con ingredienti salubri e genuini che ben si sposano con i principi tipici del wellness Slovenia. Non vi resta che prenotare per lasciarvi cullare come mai nella vita.