Veliko pri tem pomaga življenjski slog. Življenjski slog je velikokrat določen osebno, lahko pa s pomočjo zunanjih vplivov. Ko je urejen osebno, se oseba lažje zaveda lastnosti. Praktično to pomeni, da ve kaj je v preteklosti počela, ter posledično lahko v primeru težav enostavno poišče pomoč. V prehrani to pomeni, da se bodo določenega živila izogibali , ga bodo pripravili na drug način, bodo poiskali alternative in podobno. Namen sprememb je, da se ob nespremenjeni kakovosti pridobi stanje brez negativnih posledic. Veliko pri tovrstnih težavah pomaga bolj zdrav način življenja. Aktivnost, ki danes ljudem primanjkuje je gibanje. Človeški organizem je ustvarjen na način, ki kot optimalno razume točno določeno količino in kakovost gibanja. Praktično to pomeni, da je organizem optimalno zdrav takrat, ko je optimalno obremenjen. Vse osebe ki so iz stanja manjšega ali praktično nobenega gibanja dosegli stanje rednega gibanja bi o tem znali povedati marsikateri dober nasvet. Večina zna povedati, da je organizem enostavno boljši. Pri tem seveda ni nikakršnih skrivnosti. Organizem najbolje deluje takrat, ko so vsi organi optimalno oskrbljeni z potrebnimi snovmi.
V času mirovanja je oskrba minimalna. Kar pomeni, da so organi in ostali deli organizma slabe oskrbljeni. Slabše je tudi izločanje raznih negativni snovi. Ko se začne človek več gibati se začne proces sprememb. Organizem začne do organov in vseh delov organizma pošiljati več snovi, več hkrati izloča negativnih snovi. Večja oskrba omogoča , da je organizem bistveno bolj aktiven Menopavza narekuje spremembe.
Ni komentarjev:
Objavite komentar