Aktivno gibanje je danes mnogim postalo življenjski slog. Kar pomeni, da se v večjem obsegu giba ter pri tem dosega napredek. Gibanje je sicer dobro že če sploh obstaja. Aktivnost pa temu doda novo vrednost. Pri gibanju se sproščajo razni pozitivni učinki. Kdor giba jih pozna. Zato gibanje tudi redno vključuje v svoje dnevne obveznosti. Aktivno gibanje je korak naprej. Pri gibanju zasledujemo osnovne cilje. To pomeni, da organizem pridobi vse najnujnejše kar potrebuje. Vse funkcije delujejo pospešeno, ker je zahteva človeka takšna. Posledično se poveča preskrba, delovanje celotnega organizma se prestavi v višji kakovostni nivo. Pri aktivnem gibanju je celotno dogajanje še bolj intenzivno. To pomeni, večjo kakovost delovanja. Potrebe so v tem primeru večje, kar pomeni, da mora organizem njim primerno reagirati. V tem je tudi čar aktivnega gibanja. Na daljše časovno odboje se to prepozna, kot splošno bolje počutje, manj je tudi raznih težav z delovanjem organizma. Športna oprema pri tem igra pomembno vlogo. Vendar mora biti primerno izbrana. Večje aktivnosti pomenijo tudi večje obremenitve celotnega organizma. V primeru, da športna oprema ni primerno izbrana, se lahko dogajajo nepravilnosti, poškodbe ter drugi negativni vplivi.
Katere pa seveda nočemo, saj je naš cilj izboljšanje delovanja organizma. Zato se tudi na veliko izogibamo negativnim posledicam. Najbolj učinkovito izogibanje storimo z dobrim vedenjem in znanjem. Smučanje je zahtevana in odgovorna izbira, podobno kot pri ostalih zimskih ali letnih športih.
Ni komentarjev:
Objavite komentar